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乳腺癌危险因素

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每个女人都想知道她能做些什么来降低患乳腺癌的风险。一些与乳腺癌相关的因素——身为女性,你的年龄,还有你的遗传,例如——不能改变。其他因素——超重,缺乏锻炼,吸烟,吃不健康的食物——可以通过做出选择而改变。选择最健康的生活方式,你可以增强自己的能力,并确保你的乳腺癌风险尽可能低。

下面列出了乳腺癌的已知危险因素。单击每个链接可以了解更多关于风险因素的信息,以及如何在自己的生活中将其最小化。如果一个因素不能改变(比如你的遗传),您可以了解可以采取的保护措施,以帮助您尽可能降低风险。

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已确定的风险:

做女人

女性是乳腺癌发生的最大危险因素。大约有266个,120例浸润性乳腺癌,63例,今年美国妇女中有960例非侵袭性乳腺癌。

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年龄

和其他许多疾病一样,你患乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加。大约三分之二的浸润性乳腺癌发生在55岁以上的妇女。

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家族史

有近亲的女性被诊断出患有乳腺癌,患乳腺癌的风险更高。如果你有一个一级女性亲戚(姐姐,母亲,女儿)被诊断为乳腺癌,你的风险增加了一倍。

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遗传学

大约5%到10%的乳腺癌被认为是遗传性的,由父母传给孩子的异常基因引起的。

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乳腺癌个人病史

如果你被诊断出患有乳腺癌,在另一个乳房或同一乳房的不同部位,你患新癌的几率是其他乳房的3到4倍。这种风险与原始癌症复发的风险(称为复发风险)不同。

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30岁以前胸部或面部的辐射

如果你用胸部放射线治疗另一种癌症(不是乳腺癌),如霍奇金病或非霍奇金淋巴瘤,你患乳腺癌的风险高于平均水平。如果你在青少年时期用放射线照射脸部来治疗痤疮(有些事情不再做了),你以后患乳腺癌的风险更高。

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某些乳房变化

如果你被诊断出患有某些良性(非癌症)乳腺疾病,你可能患乳腺癌的风险更高。有几种类型的良性乳腺疾病影响乳腺癌风险

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种族/族群

白人妇女比非裔美国人更容易患乳腺癌,西班牙裔的,还有亚洲妇女。但非裔美国妇女更有可能发展得更有攻击性,在年轻的时候诊断出的晚期乳腺癌。

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超重

与保持健康体重的妇女相比,超重和肥胖的妇女被诊断为乳腺癌的风险更高,特别是在更年期之后。超重也会增加患乳腺癌的妇女复发的风险。

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怀孕史

与30岁以前分娩的妇女相比,30岁以后没有足月妊娠或生育第一个孩子的妇女患乳腺癌的风险更高。

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母乳喂养史

母乳喂养可以降低乳腺癌的风险,尤其是如果女性母乳喂养超过1年。

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月经史

12岁以下开始月经(月经)的妇女晚年患乳腺癌的风险较高。对于55岁以上经历更年期的妇女也是如此。

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使用HRT(激素替代疗法)

目前或近期使用HRT的患者被诊断为乳腺癌的风险更高。自2002年研究将HRT与风险联系起来以来,接受HRT的妇女人数急剧下降。

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饮酒

研究不断表明,喝含酒精的饮料——啤酒,葡萄酒,和酒——增加女性患激素受体阳性乳腺癌的风险。

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致密乳房

研究显示,致密乳房患癌症的可能性是普通乳房的6倍,而且乳房X光检查更难发现乳腺癌。

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缺乏锻炼

研究显示,每周4-7小时有规律地进行中等强度的运动与降低乳腺癌风险之间存在联系。

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吸烟

吸烟会引起许多疾病,并且与年轻人患乳腺癌的风险较高有关,绝经前妇女研究还表明,在绝经后妇女中,接触大量二手烟可能与乳腺癌风险有关。

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新兴风险:

维生素D水平低

研究表明,维生素D水平低的妇女患乳腺癌的风险较高。维生素D可能在控制正常乳腺细胞生长中发挥作用,并可能阻止乳腺癌细胞生长。

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夜间曝光

几项研究的结果表明,在夜间工作的妇女——工厂工人,医生,护士,和警官,例如,与白天工作的女性相比,患乳腺癌的风险更高。其他研究表明,生活在夜晚外部光线充足的地区(街灯,例如)有更高的乳腺癌风险。

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二乙基己烯雌酚暴露

从20世纪40年代到60年代,为了防止流产,一些孕妇接受了DES。服用DES的女性患乳腺癌的风险稍高。在母亲怀孕期间暴露于DES的妇女在晚年也可能有稍高的乳腺癌风险。

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吃不健康的食物

据认为,在所有癌症中,饮食至少是30%到40%的部分原因。任何食物或饮食都不能阻止你患乳腺癌。但是有些食物可以让你的身体最健康,增强免疫系统,并且帮助你尽可能降低患乳腺癌的风险。

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化妆品中化学品的暴露

研究强烈表明,在一定的暴露水平下,化妆品中的一些化学物质可能有助于人们患上癌症。

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食品中化学品的暴露

人们真正担心的是杀虫剂,抗生素,农作物和牲畜上使用的激素可能引起人们的健康问题,包括乳腺癌风险的增加。人们还对海鲜中的汞以及食品和食品包装中的工业化学品表示关注。

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草坪和花园的化学品暴露

研究强烈表明,在一定的暴露水平下,草坪和花园产品中的一些化学物质可能导致人体癌症。但是因为产品是多种化学物质的组合,对于任何特定的化学物质,很难给出明确的因果关系。

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接触塑料中的化学品

研究强烈表明,在一定的暴露水平下,塑料制品中的一些化学物质,如双酚A(BPA),可能导致癌症。

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在防晒霜中接触化学品

虽然化学药品可以保护我们免受太阳的有害紫外线的伤害,研究强烈表明,在一定的暴露水平下,某些防晒产品中的一些化学物质可能导致人体癌症。

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暴露于水中的化学物质

研究显示,你喝的水——无论是来自家里的水龙头还是商店的瓶装水——可能并不总是那么安全。每个人都在保护水供应方面发挥作用。你可以采取一些措施来确保你的水是尽可能安全的。

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食物烧烤/烹调时暴露于化学品

研究显示,吃大量烤肉的女性,烧烤,吸烟的肉类和很少的水果和蔬菜比不吃大量烤肉的妇女患乳腺癌的风险更高。

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